fbpx

#prikkelninja de cursus

#prikkelninja

Ben jij op zoek naar meer rust in je leven? Wil je heel graag praktische tips om prikkels te verminderen? Tijd voor jezelf maken zonder schuldgevoel? Dan ben je hier op de juiste plek, fijn dat je er bent!

Herken jij:

– Naar je agenda kijken en denken: pff, ik wil liever even helemaal niks
Moeite hebben met grenzen aangeven waardoor je er stiekem telkens net overheen gaat 
– Dat je vaak weinig energie hebt 
– Dat je op de dag van een afspraak eigenlijk geen zin meer hebt

Ik heb zelf ook best lang geworsteld met al deze dingen. Want hoe geef je eigenlijk je grenzen aan zonder dat dat vervelend overkomt? En in vredesnaam, hoe maak je tijd voor jezelf zonder ook maar een beetje schuldgevoel naar anderen of naar alles wat je nog moet doen? 

Intussen ken ik mijn grenzen vrij goed en heb ik een superfijne modus gevonden die werkt voor mij. En die modus is er ook voor jou! Ik deel met liefde al mijn tips, kennis en lifehacks met jou!

Wil jij:

Praktische tips om je leven rustiger te maken? 
– Weten wat je moet doen als je dat overprikkelde gevoel hebt?
– Leren hoe je liefdevol grenzen aan kan geven
– Meer gaan leven naar ‘wat werkt voor jou’ in plaats van ‘hoe het hoort’? 
Dolblij naar je agenda kijken in plaats van dat beklemmende gevoel ervan krijgen? 
Lifehacks waar je leven direct rustiger van wordt? 
Zonder schuldgevoel tijd voor jezelf maken? 
– Beter leren herkennen wat jouw triggers zijn? 
Meer rust in jezelf voelen? 

Gun jezelf dan deze cursus :).  

 Start direct

De cursus volg je via Instagram en bestaat uit 5 modules met story’s die ongeveer 15 minuten per module duren om te kijken. Verder kan je alles op je eigen tempo bekijken en blijft alles een jaar lang online staan om terug te kijken.

 Tijdelijk maar €37 

De cursus kost tijdelijk maar €37,- voor 5 modules en dit is tijdelijk inclusief alle bonussen. 

 Inhoud

– 5 modules
– Meer dan 400 story’s
– Opdrachten en challenges
– Bonus: 2 e-books + extra video
– Helemaal op jouw eigen tempo.  
– Community met medecursisten

 

Inhoud van de cursus

 Dag 1: Prikkels en hoogsensitiviteit
Wat zijn prikkels precies zijn en hoe verwerk je ze? En verwerk je prikkels anders als je hoogsensitief (HSP) bent? 

Dag 2: Mindset
Stapsgewijs een nieuwe mindset te formuleren over omgaan met prikkels. Inclusief de 6 gouden tips voor een sterke mindset. 

Dag 3: Rust creëren
Deze module klapt uit elkaar van de praktische tips hoe je om je heen rust kan creëren. De meest helpende tips voor je op een rijtje. 

Dag 4: Grenzen aangeven
Helder je grenzen aan kunnen geven is soms best een kluif in een maatschappij waarin er wordt verwacht dat we alles tegelijk kunnen. Inclusief 3 gezellige, maar heldere manieren om NEE te zeggen. 

Dag 5: EHBO (Eerste Hulp Bij Overprikkeling) & Instalive Q&A
De laatste dag besteden we aan hoe jij je zo snel mogelijk weer goed voelt als je overprikkeld: de EHBO-doos dus. 

Nu tijdelijk: inclusief 3 gratis bonussen (t.w.v. €57,-).

 

Tijdelijk: Bonussen bij de cursus

Iedereen die deze cursus volgt, krijgt nu tijdelijk 3 gratis bonussen met een gezamenlijke waarde van €57,-.  

 

Bonus 1
E-book ‘Op pad met jezelf’. Veel mensen laden op als ze even alleen zijn. In dit e-book deel ik mindsettips, ervaringen en challenges om er eens in je eentje op uit te gaan. 

Bonus 2
Extra video over dealen met prikkels in coronatijd. Inclusief tips! #gotyourback

Bonus 3
Volledig uitreksel van de cursus (e-book)

 Start direct

De cursus volg je op instagram en bestaat uit 5 modules met story’s die ongeveer 15 minuten per module duren om te kijken. Verder kan je alles op je eigen tempo bekijken en kan je alles een jaar lang  terugkijken.

 Tijdelijk maar €37 

De cursus kost tijdelijk maar €37,- voor 5 modules en dit is tijdelijk inclusief alle bonussen. 

 Inhoud

– 5 modules
– Meer dan 400 story’s
– Opdrachten en challenges
– Bonus: 2 e-books + extra video
– Helemaal op jouw eigen tempo.  
– Community met medecursisten

 

mensen deden al mee

Veelgestelde vragen

Hoeveel tijd ben ik ermee bezig?

Per module kost het ongeveer 15 minuutjes om het cursusmateriaal te bekijken. Verder is alles op jouw eigen tempo te volgen en houd je een jaar lang toegang tot al het cursusmateriaal.

Wanneer start de cursus?

Zodra je de cursus koopt, kan je binnen 24 uur starten met de cursus. De cursus is helemaal op jouw eigen tempo te volgen. Ideaal als je een dagje weinig tijd hebt, dan kijk je gewoon de dag erna weer! 

Is de cursus iets voor mij?

Dat kan alleen jij bepalen. Ik geef daar nooit advies over, want dat is niet helemaal eerlijk: ik heb de cursus gemaakt en denk dat het een goede cursus is. Mijn mening is dus gekleurd.

Wel denk ik dat het iets zegt dat je helemaal tot hier bent gekomen op deze pagina over deze cursus. Om een of andere reden heeft het je aandacht. Lees misschien eens de recensies door en als je nog een andere vraag hebt mag je me altijd even mailen op carlijn@carlijnsijs.nl. 

Hoe werkt een cursus via Instagram?

– Jij (en de medecursisten) komen in een besloten Instagrampagina
– Al het cursusmateriaal staat al in die besloten instagrampagina (video’s, foto’s en tekst).
– In het cursusaccount leg ik je duidelijk uit hoe Instagram werkt, dus als je weinig ervaring hebt met Instagram is dat geen probleem.  
– Alles blijft minimaal een jaar online staan.
– Ideaal als je iets nog eens wil terugkijken. Of bijvoorbeeld een dag weinig tijd hebt.
– Je kan dus alles kijken wanneer het jou uitkomt.
– Doordat je alles op je telefoon kan kijken, kijk je echt overal en altijd wanneer het jouw uitkomt. 

 

Mijn vraag staat hier niet tussen

Staat jouw vraag er niet tussen? Mail me dan op carlijn@carlijnsijs.nl. Spreken we elkaar snel!